Програма адаптивного скелелазіння Climb to Life

У вересні 2024 року стартували тренування першої групи в рамках проєкту з адаптивного скелелазіння "Climb to Life".

Учасниками групи є ветерани з пораненнями та травмами різного характеру. Тому важливим елементом кожного тренування є підбір правильних вправ для розминки й розігріву м’язів, що буде враховувати індивідуальні особливості.

Основне завдання стартового модуля тренувань, який зазвичай складається з 8-10 занять — навчити техніці безпеки, ознайомити зі спорядженням, базовими техніками лазіння та верхньою страховкою.

Оскільки учасники мають різні травми й обмеження, кожне заняття починається з індивідуально підібраної розминки для безпечного навантаження на м’язи. Тренери адаптуються під травми учасників: ампутації, пошкодження кінцівок, порушення зору, обмеження функції легень, наслідки контузій, ПТСР.

Окрема мета — створити середовище повної довіри та підтримки. Вже після перших тренувань тренери визначили помітне психологічне розслаблення учасників і водночас зростання їхньої впевненості в тому, що скелелазіння — це спорт, доступний для кожного.

Адаптивне скелелазіння тільки починає розвиватися в Україні, тож перед командою стоїть чимало викликів. Стандартні маршрути не підходять для людей з травмами, тому рутсетери Центру "Гіперіон" та тренери проєкту працюють над створенням нових трас, враховуючи світовий досвід. В планах є створення адаптованих маршрутів для лазіння однією рукою чи ногою, і не тільки.

Скелелазіння викликає живий інтерес в учасників — вони з ентузіазмом обговорюють нові маршрути, дивляться змагання й цікавляться можливостями цього спорту.

Команда продовжує набір у групу і вже планує розширення та розвиток проєкту в майбутньому.

Дякуємо за щиру підтримку спільноти. Разом ми зможемо більше!